Vivencia:
De BIODANZA lessen zijn zo opgezet dat er toegewerkt wordt naar een vivencia, een (dans)beleving in het hier en nu. Door niet te praten en gewoon te dansen vanuit de muziek, kun je ervaringen beleven die voor altijd in je lichaam blijven opgeslagen. Belangrijk is ze bij jezelf te laten en ervan te genieten. Belevingen in het hart opgeslagen komen vanzelf op het juiste moment weer tevoorschijn.
Lijnen van vivencia
Binnen BIODANZA worden 5 lijnen van vivencia onderkend. Alle lijnen moeten met elkaar in balans zijn om zo veel mogelijk te kunnen genieten van alles wat het leven te bieden heeft.
Affectiviteit: De levensbehoefte om aangeraakt te worden en aan te raken en in contact te komen met je gevoel/hart
Sexualiteit : De levensbehoefte om te genieten en jezelf voort te planten en in contact te komen met je levenskracht
Transcendentie : De levensbehoefte in verbinding te zijn met het universum en in contact te komen met je ziel/spritualiteit
Vitaliteit: De levensbehoefte om de levenskracht in je lijf te voelen en in contact te komen met je energie
Creativiteit : De levensbehoefte om iets nieuws neer te zetten en in contact te komen met je innerlijke scheppingsdrang.
